25 CARA TAMPIL CANTIK NATURAL TANPA MAKEUP

Apakah Anda menghabiskan waktu berjam-jam setiap hari di depan cermin agar terlihat cantik? Meskipun makeup adalah cara yang menyenangkan untuk mengekspresikan diri dan meningkatkan fitur Anda, Anda tidak perlu mengandalkannya sebagai penopang untuk menentukan kecantikan Anda. Tampilan yang polos dan alami tidak hanya memungkinkan keaslian Anda bersinar, tetapi juga hal terbaik yang dapat Anda bawa kemana-mana. Nah, mungkinkah meninggalkan rutinitas pagi Anda beberapa hari dan akhirnya tetap tampak cantik cantik?

Jawabannya langsung ya! Kami memiliki beberapa tips sederhana agar Anda membiarkan kecantikan Anda bersinar saat Anda pergi natural.

Bagaimana Agar Cantik Tanpa Makeup?

Terus terang, ini semua tentang isi perut Anda dan seberapa baik Anda menjaga diri sendiri. Iya nih! Anda harus memperhatikan aspek-aspek penting dari diet Anda, kebiasaan Anda, gaya hidup Anda dan rutinitas perawatan kulit Anda. Jika Anda bahkan salah satu dari unsur-unsur ini kacau, efeknya pasti akan mencerminkan kesehatan dan penampilan Anda secara keseluruhan. Mari kita simak tipsnya!

 

 

  1. Makan Jalanmu Untuk Mencerahkan Kulit

Ungkapan “Kamu adalah apa yang kamu makan” tidak bisa lebih akurat. Diet bergizi adalah cara yang sangat mudah untuk mencapai kulit yang sehat. Pastikan Anda menambahkan buah dan sayuran ke asupan harian Anda. Makanan yang kaya akan asam lemak Omega-3 seperti biji rami, kenari dan makanan yang diperkaya vitamin seperti jeruk, ubi, dan labu adalah suatu keharusan. Juga termasuk makanan yang tinggi protein seperti telur, ayam, kacang merah, lentil, buncis dan keju cottage. Diet sehat melakukan tugasnya sendiri untuk membuat Anda tetap bersinar dan sehat dari dalam dengan memberikan tubuh Anda semua yang dibutuhkannya.

  1. Minumlah Banyak Air

Kami tidak bisa cukup menekankan pentingnya H2O. Setiap sistem dan fungsi dalam tubuh kita bergantung pada air. Bawalah sebotol air ke mana pun Anda pergi dan jaga agar tubuh tetap terhidrasi sepanjang hari. Minum minimal 8 gelas atau lebih air membantu mengeluarkan racun dari tubuh Anda, dan karenanya kulit Anda terlihat lebih montok dan lebih hidup. Ini juga membantu mencegah keriput.

Cara terbaik untuk mengonsumsi air adalah mengisi botol dengan mentimun, lemon, zucchini, daun mint, dan sayuran berwarna cerah lainnya dan membuat air detoksifikasi Anda diminum saat bepergian. Melakukan hal ini memberi Anda nutrisi serta hidrasi untuk membantu tubuh Anda memanfaatkan dan memegang air dengan lebih efisien.

  1. Tidur Dengan Damai

Tidur nyenyak berjalan seiring dengan bagaimana Anda melihat dan merasakan. Ini penting karena tubuh Anda memperbaiki dirinya sendiri saat Anda tidur. Sama seperti Anda perlu mengisi daya ponsel Anda, tubuh Anda perlu mengisi daya sendiri dan menjalani hari dengan baterai Anda pada 50 persen, hanya menyebabkan ketegangan dan inefisiensi tambahan. Kualitas tidur 6-8 jam sangat penting bagi Anda untuk bangun dengan perasaan dan tampak hebat. Dengan melakukan ini, Anda akan memiliki kulit bercahaya, lebih sedikit dari lingkaran hitam yang ditakuti di bawah mata Anda dan Anda akan memperlambat proses penuaan Anda. Kulit menghasilkan kolagen baru ketika Anda tidur. Jangan biarkan apa pun di dunia menghalangi Anda dan kecantikan Anda tidur!

  1. Jadilah Sadar Bahan

Kecantikan yang sadar akan bahan adalah sesuatu. Iya nih! Sama seperti apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda memengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan, apa yang Anda letakkan di permukaan juga melakukan hal yang sama. Kulit Anda menyerap 60 persen dari barang-barang yang Anda pakai jadi pastikan Anda melakukan riset pada bahan-bahan yang ada dalam perawatan kulit, perawatan rambut, dan produk kecantikan Anda. Jauhkan dari produk yang mengandung paraben, petrokimia, dan sulfat yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit Anda atau membuat rambut Anda kering dan keriting. Yang terbaik adalah tetap berpegang pada produk yang mengandung bahan alami.

  1. Berolahraga Agar Kulit Sehat

Aktivitas fisik sangat penting, baik untuk kesehatan fisik maupun mental Anda. Lakukan sesuatu – apa pun kemacetan Anda – baik itu mengenai gym, berlari, melakukan yoga atau berenang. Secara ilmiah, terbukti bahwa olahraga bermanfaat bagi kulit Anda dan meningkatkan mood Anda. Minimal tiga jam aktivitas fisik vity per minggu akan menghasilkan peningkatan kesehatan Anda. Ini meningkatkan sirkulasi darah Anda, membantu menghilangkan racun, meningkatkan jumlah oksigen yang dikirimkan ke kulit Anda, memberikan dorongan endorfin yang mengurangi stres dan menenangkan seluruh tubuh Anda, termasuk kulit Anda! Namun, jika Anda pergi ke taman untuk berlari, jangan pernah lupa mengenakan tabir surya.

  1. Menempel Rutin Perawatan Kulit Yang Konsisten

Anda perlu mengetahui jenis kulit Anda dan menemukan rutinitas perawatan kulit yang cocok untuk Anda. Rutin CTM yang membersihkan, mengencangkan dan melembabkan sangat penting untuk kulit yang sehat. Jenis produk yang Anda gunakan untuk mengikuti metode ini sepenuhnya tergantung pada jenis kulit Anda. Ikuti rutinitas pagi dan malam yang konsisten, dan kami menjamin Anda akan melihat peningkatan drastis pada penampilan kulit Anda. Juga, jangan, dalam keadaan apa pun, tidur tanpa membersihkannya dengan baik. Anda hanya akan mengundang banyak masalah untuk kulit Anda. Gunakan krim tangan dan body lotion untuk tangan dan kaki Anda.

  1. Pengelupasan Adalah Kunci

Jadikan pengelupasan kulit sebagai bagian penting dari rezim perawatan kulit Anda. Memang itu adalah kunci kulit yang bersinar. Kulit Anda selalu mengeluarkan sel-sel mati dari permukaan yang membantu memperbarui dirinya dengan sel-sel segar dan sehat. Berikan proses alami ini uluran tangan dengan menggunakan exfoliator ringan. Kelebihan sel-sel mati yang duduk di permukaan kulit Anda dapat menyebabkan pori-pori tersumbat, komedo, jerawat dan jerawat. Ketika Anda menanamkan pengelupasan ke dalam rezim Anda, serum dan pelembab Anda lebih baik diserap ke dalam kulit sehingga membuatnya bekerja lebih efisien. Pilihlah scrub yang lembut atau buat scrub alami Anda sendiri di rumah menggunakan bahan-bahan seperti tepung gram atau scrub kopi. Pertahankan eksfoliasi hingga maksimal dua kali seminggu. Anda akan melihat peningkatan yang terlihat dalam kesehatan kulit Anda – itu akan terlihat lebih segar dan lebih halus.

  1. Jadikan Sunscreen Wajib

Tabir surya bukan opsi. Sinar UVA, UVB, dan UVC dari Matahari adalah penyebab utama penuaan dini pada kulit. Jika Anda mengikuti satu langkah sederhana ini, Anda akan berterima kasih pada diri sendiri di masa depan. Ini membantu mencegah bintik-bintik gelap dan hiper-pigmentasi. SPF yang merupakan ‘faktor perlindungan matahari’ menentukan seberapa baik tabir surya akan melindungi Anda. Dokter kulit menyarankan agar Anda memakai minimum SPF 30 sebelum melangkah keluar.

  1. Putus Stres

Dalam gaya hidup modern saat ini, kita semua memiliki jadwal gila dan stres muncul secara alami. Namun, stres yang tidak terkontrol dapat menyebabkan masalah seperti sakit kepala dan hipertensi. Ini juga dapat menyebabkan jerawat, rambut rontok dan rambut beruban. Ini hanya beberapa hasil stres yang parah. Jadi, sementara Anda tidak bisa sepenuhnya menghindari tagihan, pekerjaan, hidup Anda, dan semua tekanan yang menyertainya, Anda harus menemukan cara untuk mengelolanya. Bermeditasi, minum secangkir teh panas yang enak, mendengarkan musik atau meluangkan waktu untuk apa pun yang Anda sukai. Minumlah pil dingin sekarang dan kemudian!

  1. Minumlah Teh Hijau

Ada alasan mengapa teh hijau sangat populer di kalangan penggemar kesehatan. Ini mungkin adalah minuman paling sehat di luar sana dan diperkaya dengan nutrisi dan antioksidan yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Ini mengandung ‘katekin’ yang merupakan bentuk antioksidan yang mencegah kerusakan sel. Ini meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan kolesterol dan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan kulit Anda. Bahan EGCG yang ada dalam teh ini juga membantu penurunan berat badan dengan mengurangi penyerapan lemak. Biasakan menyeduh teh hijau untuk diri sendiri!

  1. Pijatkan Wajah Anda

Ini adalah profesional kulit rahasia D.I.Y yang disumpah oleh. Pijatan wajah yang baik setiap hari dapat mengurangi tampilan garis-garis halus, mengencangkan kulit Anda dan membuatnya tampak lebih bercahaya. Selain itu, itu juga membuat Anda merasa lega dari stres dan diremajakan. Orang Cina menerapkan teknik ini dengan menargetkan titik-titik tekanan khusus pada wajah. Anda bisa menggunakan lotion atau minyak kelapa sehingga dengan cara ini Anda bisa melembabkan sambil memijat kulit Anda.

  1. Manjakan Tresses Anda

Pernahkah Anda membayangkan semua keringat, polusi, dan kotoran yang melucuti rambut Anda dari cahaya alami? Rambut lembut, berkilau adalah tanda rambut sehat. Sangat penting untuk merawat kunci Anda dengan memberikan nutrisi pada rambut Anda. Anda bisa melakukannya dengan meminyaki rambut dengan minyak kelapa, minyak zaitun, atau minyak almond setidaknya seminggu sekali. Perawatan spa rambut juga penting karena meminyaki saja tidak memberikan cukup nutrisi. Gunakan produk rambut yang bebas dari sulfat dan bahan kimia berbahaya lainnya.

Hindari menggunakan panas pada rambut Anda dan cobalah meninggalkannya dalam keadaan alami sesering mungkin tanpa perlu mencabut alat penata rambut yang hanya merusak rambut Anda untuk sementara terlihat baik. Investasikan kondisioner atau serum yang bagus yang diperkaya dengan kebaikan minyak Argan Maroko sebagai gantinya. Secara alami, rambut mengkilap hanya menambah kecantikan Anda.

  1. Kenakan Pakaian yang Pas

Apa yang Anda kenakan memengaruhi cara Anda menampilkan diri. Pastikan semua pakaian yang Anda pilih cocok dengan Anda. Persediaan pakaian Anda dengan pakaian yang melengkapi Anda dan terlihat menyanjung sosok Anda. Mengenakan pakaian yang terlalu ketat atau longgar bisa membuat Anda merasa tidak nyaman dan bisa menambah bentuk tubuh Anda. Pakaian yang tidak pas untuk Anda hanya merusak gaya Anda. Tambahkan beberapa usaha ekstra untuk menemukan barang saat Anda berbelanja, yang membuat tubuh Anda terlihat tersanjung dan juga membuat Anda bernapas.

  1. Dipelihara dengan baik

Menjaga diri Anda tetap rapi dari ujung rambut hingga ujung kaki sangat penting untuk penampilan Anda. Tidakkah merasa senang merawat setiap bagian dari diri Anda secara menyeluruh? Manjakan diri Anda sedikit dan pergi ke salon untuk mani-pedi dan facial di akhir pekan. Penting juga untuk menjaga alis Anda saat mereka membingkai wajah Anda dan kami tidak dapat cukup menekankan pentingnya alis yang besar. Buatlah janji untuk melakukan waxing secara teratur dan singkirkan rambut yang berlebih (jika ini penting bagi Anda). Secara keseluruhan, tetaplah tenang setiap hari – mandi teratur, gunakan parfum atau deodoran, rawat rambut Anda dan jaga kebersihan diri Anda.

  1. Jaga Senyum Anda

Kulit putih mutiara Anda perlu perawatan dan kesehatan mulut Anda berbicara banyak tentang Anda. Kunjungi dokter gigi setiap enam bulan sekali dan ikuti rutinitas rutin seperti menyikat gigi setidaknya dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride yang baik. Floss setiap hari, gunakan obat kumur dan jaga senyum Anda terlihat sehat dan bersih. Pilih sikat gigi yang tepat dan gosok gigi dengan cara yang benar – naik dan turun dengan gerakan memutar kecil. Senyum yang luar biasa memberikan begitu banyak keuntungan dan itu juga meningkatkan kepercayaan diri Anda ke tingkat yang sama sekali baru!

  1. Dapatkan Trims Rambut Biasa

Mendapatkan trim teratur meningkatkan tampilan dan nuansa rambut Anda. Pastikan Anda mendapatkan trim secara berkala (setidaknya sekali dalam dua bulan). Dengan memotong ujung rambut yang tidak sehat, rambut Anda akan mengalami kerusakan dan keriput yang lebih sedikit, menambah volume dan menyinari rambut. Jika Anda ingin menumbuhkan rambut Anda, trim disarankan karena rambut yang sehat mendorong pertumbuhan yang lebih cepat.

  1. Menghadapi Jerawat-jerawat Jerawat dengan Cara Yang Benar

Berjerawat itu alami, dan setiap orang harus melalui cobaan ini – beberapa lebih dari yang lain. Namun, tidak perlu khawatir. Izinkan saya memberi tahu Anda, hal terburuk yang dapat Anda lakukan terhadap teman baru Anda adalah berusaha untuk menyingkirkannya dengan menggerakkannya. Jangan, dalam keadaan apa pun, menyentuh jerawat Anda atau mencoba memerasnya – Anda hanya akan memperburuk situasi. Alih-alih, pilih metode yang akan merawat bayi sial ini dan menyingkirkannya tanpa meninggalkan bekas. Anda bisa mengoleskan minyak pohon teh pada jerawat dan bersabarlah sampai kering. Anda juga bisa menggunakan retinol atau benzoil peroksida untuk menghilangkannya. Gunakan pembersih wajah dengan persentase asam salisilat, dan Anda dapat menghindari jerawat sampai batas tertentu. Kesabaran adalah kunci di sini!

  1. Gunakan Suplemen Diet Dasar

Diet sehat sangat penting, tetapi kadang-kadang, kita kehilangan banyak nutrisi karena mereka bukan bagian dari diet kita. Harap dicatat bahwa Anda tidak dapat menggunakan suplemen ini sebagai pengganti makanan biasa dan bertahan hidup, tetapi Anda dapat menambahkannya ke dalam rencana diet Anda untuk meningkatkan manfaatnya. Suplemen populer termasuk Vitamin A, B12, C, D dan E, kalsium dan zat besi, seng dan produk khusus seperti minyak ikan dan probiotik. Suplemen kesehatan sangat penting karena faktor-faktor seperti alkohol, infeksi, dan alergi dengan cepat menghabiskan nutrisi tubuh.

  1. Cut Down On The Junk

‘Sampah’ di sini mengacu pada berbagai barang seperti makanan tidak sehat, alkohol, rokok, dan semua sampah lain yang kita konsumsi tanpa pikir panjang. Berhenti total pada makanan cepat saji seperti burger, kentang goreng, soda, dan makanan manis lainnya yang digoreng akan membuat perbedaan besar dalam kesehatan dan penampilan Anda secara keseluruhan. Yang terbaik juga untuk mengurangi kelebihan gula, alkohol, dan merokok karena tidak hanya berbahaya bagi organ vital Anda, tetapi ini juga merupakan faktor yang menyebabkan masalah lain yang jelas akan terlihat dalam penampilan Anda. Jadi hentikan semuanya dan pertahankan keseimbangan yang baik antara makanan sehat dan makanan cepat saji.

 

  1. Investasikan Krim Malam Hari

Krim malam akan membantu Anda bangun dengan penampilan terbaik. Banyak dari Anda mungkin bertanya apakah malam crim diperlukan dan jawabannya adalah ya besar! Pada siang hari, kita semua terpapar polusi, asap, matahari, dan banyak radikal bebas yang membuat kulit kita stres dan menyebabkan penuaan dini. Anda perlu memanfaatkan waktu malam untuk meremajakan kulit Anda dengan memberikan nutrisi dan kelembaban yang cukup. Anda harus mempertimbangkan untuk berinvestasi dalam krim malam berkualitas tinggi yang sesuai dengan jenis kulit Anda ketika kulit Anda dalam mode istirahat dan perbaikannya. Mendapatkan istirahat malam yang baik dengan krim malam akan secara drastis mengubah cara kulit Anda terlihat dan terasa di pagi hari!

  1. Pertahankan Postur Baik

Penyelarasan postur yang tepat tidak hanya memungkinkan Anda untuk bekerja lebih efisien dan menghindari ketegangan pada tulang belakang, otot, dan ligamen Anda, tetapi juga berdampak pada bagaimana Anda menjadi seperti orang-orang di sekitar Anda. Membungkuk dan postur yang buruk dapat membuat Anda terlihat jauh lebih tua selain merusak punggung Anda dan berdampak buruk pada tingkat energi Anda. Selalu perhatikan bagaimana Anda duduk, berjalan, dan bergerak karena ini benar-benar penting – bahkan ketika Anda bertambah tua.

  1. Menyiapkan Masker Wajah DIY

Apa yang lebih baik daripada memanjakan diri Anda pada Jumat malam dengan masker wajah bergizi? Kedengarannya santai, bukan? Ini sangat sederhana untuk membuat topeng ini dalam kenyamanan rumah Anda dengan bahan-bahan dari dapur Anda (jika Anda suka menjaganya agar tetap alami). Masker rutin mingguan membantu kulit Anda mendapatkan perawatan dan perhatian ekstra, menjadikannya berenergi dan diremajakan. Berdasarkan jenis kulit Anda, siapkan masker yang sesuai dengan kebutuhan Anda, kenakan dan santai! Anda dapat menggunakan bahan-bahan seperti madu, lidah buaya, tepung gram, yogurt, oatmeal, dan buah-buahan, karena ini adalah beberapa pilihan yang sangat populer untuk masker buatan sendiri.

  1. Tidur Di Sarung Bantal Sutra

Tidur di atas sarung bantal sutra sangat bagus untuk wajah dan rambut Anda – dapat membantu mereka tetap sehat dan halus dan dapat mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan di wajah Anda. Sutra juga secara alami tahan terhadap tungau debu dan alergen lainnya. Sarung bantal ini telah menjadi mode baru, tetapi selain hanya sekedar iseng saja, mereka memiliki beberapa manfaat yang sangat besar. Anda perlu mencobanya untuk mempercayainya!

  1. Terlibat dalam Kegiatan Yang Membuat Anda Bahagia

Selain semua faktor eksternal, yang paling penting adalah menjaga diri Anda benar-benar bahagia. Stres dan keseronakan dalam kehidupan kita sehari-hari akan meredakan percikan kita dan membuat kita benar-benar tertekan dan sedih. Pastikan Anda meluangkan waktu untuk diri sendiri dan melakukan kegiatan yang membuat Anda bahagia — baik itu melukis, bersepeda, mendengarkan musik atau memasak. Bahkan jika satu-satunya hal yang membuat Anda bahagia adalah kopi pagi Anda – hiduplah untuk asupan kopi itu dan buatlah itu luar biasa. Luangkan waktu untuk diri sendiri dan fokus pada bagian-bagian kehidupan yang euforia dan ajaib. Sering terlibat dalam hal-hal yang membuat jiwa Anda bahagia!

  1. Rangkullah Diri Anda, Cacat Dan Semua

Anda perlu mencintai diri sendiri sampai energi dan aura Anda menolak siapa pun yang tidak tahu nilai Anda. Cinta diri bukan egois; itu sama pentingnya dengan cinta yang begitu bebas Anda berikan kepada orang lain. Kita semua memiliki kekurangan tetapi jika Anda membatalkan kekurangannya – itu berarti menolak sebagian besar dari Anda yang tanpanya Anda tidak akan menjadi diri Anda sendiri. Kami tidak berkhotbah di sini tetapi hanya memberikan beberapa saran – merangkul setiap bagian dari diri Anda!

Wanita, kecantikan batin Anda tidak pernah membutuhkan makeup, jadi mengapa kecantikan fisik Anda perlu bekerja? Itu adalah 25 tips terbaik untuk terlihat cantik secara alami tanpa bantuan makeup. Selain itu untuk mencerahkan kulit dari dalam kamu membutuhkan vitamin collagen mcoll untuk mempercepat prosesnya. Dan kamu bisa membelinya disini